Bilgi Kütüphanesi
Beş alan · pozların hizalanması ve manası
01 · HizalanmaPozların Hizalanması ve ManasıHer pozun matematiği: çalışan ve esneyen kaslar, hizalanma noktaları, eklem hareketleri, somatik duyum ve altı mana merceği. Kelimesi kelimesine doğrulanmış.İlk 5 poz ücretsiz
02 · Yoga SutralarıSutra sutra, altı sentezPatanjali'nin yolu, öğrencilerimle birlikte yazdığımız kitapta sutra sutra açılıyor — her aforizma altı sentez merceğinden geçerek hem felsefe hem yaşanan pratik oluyor.İlk 5 sutra ücretsiz
🔒 200 Saat Programı03 · AnatomiHareketin haritasıKas kas, eklem eklem yazdığım anatomi kitabı; bedeni bir metin gibi okumayı öğretir. Alt ekstremite tamam, üst ekstremiteyi birlikte tamamlıyoruz.200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı öğrencilerine özel
🔒 200 Saat Programı04 · Yoga FelsefesiPratiğin kökleriYoganın ardındaki binlerce yıllık düşünce: gelenek, kavram ve görüş. Pratiğe anlam veren felsefeyi sade ama derin bir dille.200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı öğrencilerine özel
🔒 Üyelere özel05 · Genel AnatomiBedenin temel diliBedenin sistemleri, yapıları ve hareket mantığı — sıfırdan, hiç anatomi bilmeyenin bile anlayacağı bir açıklıkla.Üyelere açık